Ha megbetegedtünk, akkor csak a gyógyulásra koncentráljunk

Az emberek többsége nem vigyáz az egészségére, így még akkor sem lassítanak le, amikor megbetegednek. Pedig ilyenkor nagyon fontos lenne, hogy csak magunkra és a gyógyulásra koncentráljunk. Ezért ilyenkor érdemes egy-két napot csak pihenéssel tölteni, hogy mi is és az immunrendszerünk is megerősödjön. Így ilyenkor maradjunk ágyban és igyunk sok meleg teát, és szedjünk sok vitamint, amitől gyorsabban talpra fogunk állni. És ebben az időszakban emeljük a c vitamin
bevitelt, mert a szervezetnek nagy szüksége van rá. És ha jobban belegondolunk, akkor egy-két nap pihenést mindenki megérdemel, ezért ne legyen lelkiismeret furdalásunk, ha végre magunkra figyelünk. És így a szövődmények kialakulását is elkerülhetjük, ami hosszútávon nagyon is fontos az egészségünk megőrzése szempontjából. És meglátjuk, hogy ezalatt a pár nap alatt tökéletesen felfogunk töltődni, és visszanyerjük a régi önmagunkat. Ezért néha önzőnek kell lennünk, és csak magunkra koncentrálnunk.

Posted in Egyéb kategória